去年秋に始めたウォーキング、、、まだ続いてたの？　と思われるかたもいらっしゃるかと思いますが、はい、続きませんでした( ;∀;)
ひどく暑くなったからね、、、とまた言い訳。

昨日久々に再開、、今回は続けます、、行けば毎日何かしらの発見がある、、健康にもいい、、、またエラそうなこと言ってますね。。
とは言っても年寄りの朝の散歩程度なんですが、、、それでも better than nothing…

道すがらに大きく実ったヒマワリ、、、これだけ見ると何か夏も終わりって感じですが、まだまだ暑さ真っただ中。。
いやあ本当に毎日暑い、暑い、暑い。
早朝でさえ汗ばみます。

でも朝日を浴びるのは身体に良いらしい、、、そういえば夜の灯りは浴びなくなって久しいなあ。。。(^_-)-☆